TOP 5 app theo dõi sức khoẻ có lượt tải cao nhất tại Việt Nam

Trong kỷ nguyên số, việc chăm sóc sức khoẻ chưa bao giờ dễ dàng đến thế. Từ theo dõi nhịp tim đến đếm bước chân, công nghệ đã mang đến những trợ lý sức khỏe ngay trong lòng bàn tay bạn. Hãy cùng khám phá TOP 5 app theo dõi sức khỏe phổ biến nhất ở Việt Nam giúp bạn nắm bắt và cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Lưu ý: Các dữ liệu trên được lấy trên cửa hàng Google Play vào ngày 05/07/2024.

1. Google Fit

Google Fit là một app theo dõi sức khoẻ và thể chất đa năng được phát triển bởi Google. Được ra mắt vào năm 2014, đây là app theo dõi sức khoẻ có tới 100 triệu lượt tải trên cửa hàng Google Play. Google Fit sử dụng các cảm biến trên điện thoại thông minh hoặc thiết bị đeo thông minh để tự động theo dõi các hoạt động như chạy bộ, đạp xe,... 

Ứng dụng được thiết lập để tự động ghi nhận số bước chân, calo tiêu thụ và thời gian hoạt động của bạn. Các chỉ số về nhịp tim, nhịp thở hay tuyến đường của bạn đều được Google Fit hiển thị dưới dạng biểu đồ thống kê giúp bạn dễ dàng theo dõi tiến trình của mình. 

Ưu điểm của app theo dõi sức khoẻ Google Fit :

• Tích hợp trên nhiều thiết bị, tạo ra một hệ sinh thái theo dõi sức khỏe toàn diện.

• Tự động theo dõi các chỉ số hoạt động như đi bộ, chạy bộ, đạp xe mà không cần nhập thủ công

• Giao diện trực quan, dễ sử dụng với biểu đồ thống kê chi tiết

• Hoàn toàn miễn phí và được cập nhật thường xuyên các tính năng mới

Tải App Google Fit cho Android: Tại đây

Tải App Google Fit cho IOS: Tại đây

2. MyFitnessPal

MyFitnessPal là app theo dõi sức khỏe và dinh dưỡng hàng đầu giúp người dùng đạt được các mục tiêu về sức khỏe, dinh dưỡng thể lực và giảm cân. Ứng dụng là sự kết hợp của nhiều công cụ hữu ích như bộ theo dõi thực phẩm, bộ đếm calo, bộ theo dõi thể dục trên một nền tảng duy nhất.

Ứng dụng như một huấn luyện viên dinh dưỡng giúp lập ra cho bạn kế hoạch bữa ăn, lịch trình tập luyện được cá nhân hoá cho người dùng. MyFitness được đánh giá là app theo dõi sức khỏe đa năng giúp các mục tiêu về sức khỏe của bạn được thực hiện dễ dàng hơn.

Ưu điểm của MyFitnessPal: 

• Theo dõi chế độ ăn uống chi tiết 

• Tính toán và quản lý lượng calo tiêu thụ chính xác

• Phân tích thói quen ăn uống và đưa ra giải pháp điều chỉnh

• Đặt ra lịch trình và theo dõi mục tiêu sức khỏe

Tải app MyFitnessPal cho Android: Tại đây

Tải App MỳitnessPal cho IOS: Tại đây

3. Sổ sức khỏe điện tử

Sổ sức khỏe điện tử là app theo dõi y tế toàn diện được phát triển bởi Bộ Y tế với mục tiêu nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho người dân Việt Nam. Không chỉ là ứng dụng cung cấp thông tin y tế, Sổ sức khỏe điện tử còn tích hợp tính năng ghi chép và theo dõi các chỉ số sức khỏe quan trọng như cân nặng, huyết áp, nhịp tim. 

Sổ sức khỏe điện tử

Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp các tính năng hỗ trợ như tư vấn sức khỏe trực tuyến, lưu trữ thông tin khám chữa bệnh hay chia sẻ thông tin sức khỏe với bác sĩ khi cần thiết. Trong đại dịch COVID-19, Sổ sức khỏe điện tử là công cụ giúp truy vết ca nhiễm, cung cấp thông tin dịch bệnh hiệu quả. Đây là app theo dõi sức khỏe thiết yếu giúp nâng cao nhận thức và khả năng tiếp cận dịch vụ y tế của người dân Việt Nam.

>>>Xem thêm bài viết: Những lợi ích không thể bỏ qua của app chăm sóc sức khỏe

Ưu điểm của App Sổ sức khỏe điện tử:

• Ghi chép và theo dõi các chỉ số sức khoẻ như cân nặng, huyết áp, nhịp tim

• Tra cứu thông tin y tế về các bệnh lý, triệu chứng và phương pháp điều trị

• Đặt lịch khám và trò chuyện trực tiếp với bác sĩ trực tuyến

• Nhắc nhở uống thuốc, khám sức khỏe định kỳ

Tải App Sổ sức khỏe điện tử cho Android: Tại đây

Tải App Sổ sức khỏe điện tử cho IOS: Tại đây

4. We Do Pulse

We do Pulse là ứng dụng theo dõi sức khoẻ do Pulse Ecosystems phát triển giúp đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về quản lý sức khỏe cá nhân trong thời đại số. Ứng dụng được trang bị các tính năng hữu ích như đánh giá sức khỏe tinh thần, nhật ký cảm xúc, kiểm tra sức khỏe tổng quát và kiểm tra triệu chứng bệnh. 

Ứng dụng cũng cung cấp các dịch vụ tư vấn với bác sĩ trực tuyến và hỗ trợ chế độ ăn uống với tính năng thực đơn sống khỏe. Bằng cách kết hợp nhiều khía cạnh của sức khoẻ, We Do Pulse là app theo dõi sức khỏe hữu ích giúp người dùng Việt quản lý sức khỏe toàn diện và hiệu quả.

Ưu điểm của App We Do Pulse: 

• Tích hợp chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần trên một ứng dụng duy nhất

• Theo dõi liên tục cảm xúc và sức khỏe tinh thần của người dùng

• Cung cấp dịch vụ tư vấn với bác sĩ trực tuyến

• Kiểm tra sức khỏe tổng quát và đề xuất hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ phù hợp

Tải App We Do Pulse cho Android: Tại Đây

Tải App We Do Pulse cho IOS: Tại Đây

5. Tính toán BMI

Tính toán BMI là app theo dõi sức khoẻ bằng cách đánh giá tình trạng cân nặng và sức khỏe tổng quát của người dùng. Ứng dụng này cho phép người dùng tính toán chỉ số cơ thể (Body Mass Index-BMI) dựa trên các thông số như trọng lượng, chiều cao, tuổi và giới tính.

BMI đặc biệt hữu ích cho người muốn kiểm soát cân nặng hay các vấn đề sức khỏe như cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường. Các thông tin và tiêu chuẩn của phân loại BMI sử dụng trong ứng dụng đều dựa trên hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) giúp đảm bảo sự tin cậy và chính xác.

Ưu điểm của App Tính toán BMI:

• Đánh giá tình trạng cân nặng chính xác dựa trên chỉ số BMI

• Xác định cân nặng lý tưởng của người dùng dựa trên dữ liệu đầu vào

• Cung cấp thông tin về mối liên hệ giữa BMI và các nguy cơ sức khỏe

Tải Tính toán BMI cho Android: Tại Đây

Tải App Tính toán BMI cho IOS: Tại Đây

6. Kết luận

App theo dõi sức khỏe đang dần trở thành công cụ thiết yếu giúp ta quản lý và cải thiện sức khỏe hiệu quả. Các app theo dõi sức khoẻ được tích hợp nhiều tính năng thông minh giúp đo nhịp tim, đánh giá tình trạng sức khoẻ và có cả kết nối với bác sĩ, chuyên gia. Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu hành trình theo dõi và chăm sóc sức khỏe của mình chưa? Hãy chọn một ứng dụng phù hợp với bạn để bắt đầu hành trình theo dõi sức khỏe bản thân ngay hôm nay!